Suplimente alimentare pentru imunitate

Știați că până la 70% din sistemul imunitar se află în intestine? De aceea, o microfloră intestinală sănătoasă este esențială pentru o imunitate puternică. Probioticele ajută la menținerea echilibrului bacteriilor benefice din intestine, ceea ce influențează direct capacitatea organismului de a se apăra împotriva infecțiilor. Administrarea regulată a probioticelor poate ajuta la reducerea frecvenței și gravității răcelilor, gripei și altor infecții respiratorii. Probioticele susțin producerea de anticorpi și activarea celulelor imunitare. Pe lângă probiotice, este important și un aport suficient de vitamine C și D, zinc și alți nutrienți care susțin funcționarea normală a sistemului imunitar.