Diareea acută înseamnă scaune frecvente și/sau apoase care durează de obicei de la câteva ore până la două săptămâni. Cel mai adesea este cauzată de infecții virale sau bacteriene, intoxicații alimentare sau stres. Diareea este însoțită de stare de rău, slăbiciune și risc de deshidratare. Pot apărea și dureri abdominale, balonare, mucus în scaun, sângerare anală, creșterea temperaturii corporale și alte simptome.
Deshidratarea, care poate apărea în caz de diaree, reprezintă un risc deosebit de grav pentru copiii mici, vârstnici, pacienții cu imunitate slăbită, deficiențe nutriționale sau unele boli cronice. O evoluție severă a diareei, vărsăturile și temperatura corporală ridicată pot agrava pierderea de lichide și săruri, ducând la o deshidratare gravă, însoțită de convulsii, tulburări ale conștienței, dezvoltarea șocului, și poate provoca decesul în lipsa asistenței medicale urgente.
Printre semnele de deshidratare la care trebuie să fii atent se numără:
- sete mai mare decât de obicei;
- piele uscată sau gură uscată;
- diureză redusă (urinare mai rară decât de obicei);
- urină de culoare galben-închis;
- slăbiciune și oboseală semnificative;
- crampe musculare, dureri abdominale sau crampe la picioare;
- amețeli sau senzație de leșin.
Când este necesar să consulți un medic în caz de diaree acută
- Au apărut sau se agravează semnele de deshidratare (vezi mai sus).
- Diareea durează mai mult de 2-3 zile sau nu dispare nici după urmarea recomandărilor de mai jos.
- Diareea este însoțită de temperatură corporală ridicată (peste 38,5 °C), dureri abdominale intense, sânge în scaun sau vărsături incontrolabile.
- Diaree la copii mici, persoane în vârstă sau pacienți cu boli cronice.
- Dacă se suspectează o intoxicație cu substanțe otrăvitoare sau ciuperci.
În majoritatea cazurilor, diareea acută dispare de la sine, dar este important să știi cum să te ajuți corect pe tine sau pe cei dragi.
Pași de bază de prim ajutor pentru diareea acută
✓ Înlocuirea lichidelor și a sării (rehidratare)
Principalul pericol al diareei este pierderea de lichide și electroliți. De aceea, tratamentul de bază este hidratarea. Bea apă curată, ceai slab sau de plante, compot de fructe uscate. Folosește soluții speciale de rehidratare orală din farmacie (săruri pentru rehidratare orală — SRO) sau prepară-ți singur una: adaugă 6–8 lingurițe de zahăr și 1 linguriță de sare la 1 litru de apă fiartă. Încearcă să bei cel puțin 8–10 pahare de lichid pe zi. Bea des, dar în cantități mici, mai ales după fiecare scaun moale. Nu consuma băuturi carbogazoase, lapte, alcool, ceai tare, cafea sau sucuri — pot agrava starea.
✓ Dietă ușoară
În primele ore (maximum 4) este recomandat să eviți alimentele, apoi este important să adaugi treptat alimente ușor digerabile: orez fiert, banane, piure de mere, biscuiți sărați, piure de cartofi, mere coapte, pui fără piele, ovăz. Evită produsele lactate grase, prăjite, picante, legumele și fructele crude (cu excepția bananelor și a piureului de mere), produsele cu multe fibre și condimente.
În primele 1-2 zile poate funcționa bine dieta BRAT (banane, orez, piure de mere, pâine prăjită uscată).
Obiectivul principal al dietei BRAT este să permită intestinelor să se „odihnească" de digestia alimentelor grele. Pe măsură ce starea se ameliorează, se introduce treptat o gamă mai variată de alimente și lichide.
✓ Utilizarea enterosorbantelor
Pentru a elimina toxinele și a reduce simptomele se pot folosi enterosorbante: cărbune activat, diosmectită (Smecta), dioxid de siliciu coloidal (Enterosgel, Polisorb) și altele, conform instrucțiunilor de utilizare.
✓ Utilizarea probioticelor
Pentru a susține și a reface microflora intestinală pot fi utile probioticele care conțin anumite tulpini de lactobacili și bifidobacterii, precum și drojdia Saccharomyces boulardii (de ex. Biomie SOS), mai ales dacă diareea a fost cauzată de antibiotice.
