Metoda principală și cea mai eficientă de tratare a oricărei boli alergice este eliminarea alergenului care o provoacă. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna posibil, din diverse motive. De aceea, mulți s-au obișnuit să combată alergiile sezoniere cu antihistaminice, care ameliorează doar simptomele bolii. Un rol important în dezvoltarea bolilor alergice îl joacă sistemul imunitar intestinal (GALT – țesutul limfoid asociat intestinului), care are un rol esențial în reglarea reacțiilor imunitare și care poate agrava simptomele alergiei din cauza unui dezechilibru al microbiotei și a unei perturbări a funcției de barieră intestinală.
Axa „imunitate-intestin" și dezvoltarea alergiilor
Aproximativ 70-80% din celulele imunitare ale corpului nostru se află în intestin, unde microbiomul „antrenează" sistemul imunitar să distingă între diferite antigene (inclusiv alergeni). Disbioza (dezechilibrul microorganismelor) duce la o creștere a activității celulelor Th2, ceea ce sporește producția de anticorpi, imunoglobuline de clasa E (IgE), împotriva polenului, ciupercilor sau acarienilor.
Diversitatea redusă a microbiotei (în special un deficit de bifidobacterii și lactobacili) duce la o perturbare a funcției normale de barieră a intestinului, ceea ce permite alergenilor să pătrundă în fluxul sanguin și să provoace rinită, conjunctivită sau astm. Alergenii și toxinele bacteriene stimulează inflamația, eliberarea de histamină și citokine (interleukinele IL-4, IL-13), care provoacă și întrețin simptomele alergiei.
Deficitul suplimentar de vitamina D și magneziu, care se agravează adesea primăvara și despre care am vorbit deja, slăbește limfocitele T reglatoare din intestin, perturbând astfel toleranța (insensibilitatea) sistemului imunitar la diverși alergeni.
Probiotice și prebiotice împotriva febrei fânului?
Studiile clinice arată că tulpini specifice de lactobacili și bifidobacterii, precum și unele prebiotice, pot ameliora starea în rinita alergică.
De exemplu, combinația de Lactobacillus acidophilus NCFM și Bifidobacterium lactis Bl-04 reduce congestia nazală și inflamația mucoaselor căilor respiratorii. Iar unele tulpini de Lactobacillus rhamnosus și Bifidobacterium longum contribuie la restabilirea echilibrului microbiotei, îi susțin funcția și întăresc bariera intestinală, ceea ce poate duce la o scădere a concentrației de IgE și la ameliorarea simptomelor alergiei.
Prebioticele, fibrele și produsele fermentate întăresc bariera, reducând riscul de acutizări ale polinozei.
O abordare integrată Biomie pentru sezonul alergiilor
Dacă suferi de o boală alergică sezonieră (febra fânului), consultă-ți medicul pentru recomandări legate de alimentație și de stilul de viață și, dacă este necesar, pentru investigații suplimentare și prescrierea de medicamente. Îți poți susține, de asemenea, microflora intestinală și funcționarea normală a sistemului imunitar consumând suplimente alimentare cu probiotice și prebiotice:
- Biomie Daily Premium: complex probiotic care conține 20 de miliarde de lactobacili și bifidobacterii vii (10 tulpini selectate) și o oligofructoză prebiotică.
